不安なこと、憂うつなことがあるときはどうすればいいの?

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落ち込む女性

このところいろいろあり、すっかりブログを書く気分じゃなくなっているので、しばらく書きたくなったら書くということにします。

「ブログを書ける」ってことは、それだけ元気&幸せってことなんだな~としみじみ思ったりしてます!

つまり、今日は幸せってことなのか~。

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元気が出ない時は…

「なんとなく元気がでないとき」

「不安なこと、憂うつなことがあるとき」

解決策を探し、自己啓発のような本などを読むと、そんな時は、

「楽しいことをしてストレス発散しよう!」
「そんな時こそ笑顔で明るく!」とか書かれていることがあります。

が、はっきり言って、その状況にもっていくのはかなり難しいです。

私には努力してもできませんでした。

なので、他の解決策を探した結果…。

「その状況にとことん浸る」というものでした。

落ちるところまで落ちれば上がるしかない。

気のすむまで悩み尽くせば、もう悩むことができなくなり、前を見るしかない。

ということですね。

でも、いつ浮上できるんだろう?

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