職場で無視され続け辛く辞めたいです。どうしたらいい?

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一輪の水連の花

無視というのは、今、目の前にいるのに居ないものとして扱われ、存在そのものを否定されているのと同じで、本当に辛いものですよね。

無視する方としては、「話したくない。」「関わりたくない。」ということで、それほど考えなしに無視するのでしょうけど、無視された方は、胃が痛くなるし、毎日辛いし、その場にいることさえも怖くなってしまいます。

職場で無視されても、とくに危害(きがい)がないんだから気にしなければいい。と言われたりもしますが、それができれば苦労しません。

無視される=自分はいないものとされ、透明人間のような存在として扱われるので、この世に生きている意味があるのだろうかとさえ思うほど、辛いものです。

私も職場で無視された経験があり、とても嫌な思いをしたことがあります。

その時は、毎日仕事に行くのが苦痛でしかたなく、だんだんストレスで胃炎のような症状も出てきてしまい、食事も食べられなくなってしまいました。

「無視」されただけでも相当なストレスになっているので、体調不良の症状や心の病気になってしまうようなら、まずは仕事を休んだり、上司に相談したりして、辞める前に何かできる方法を探してみましょう。

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無視にも違いがある?たえられる場合とたえられない場合

ひと言に「無視」といっても、たえられる場合とたえられない場合があり、状況によってももう少し時間が経てば状況が変わることもあります。

挨拶は無視される

挨拶(あいさつ)をしても無視する人。こういう人はどこの職場にもいるので、あきらめましょう。

挨拶だけは返してくれるけど他は無視される

人によっては、挨拶をすれば一応返してくれるけど、その他は一切無視。目も合わせてくれないという人もいるかもしれません。

でも、挨拶は返すということは、なんとなく「無視はいけないことだ。」ということには気が付いている人で、周りの職場の人たちに流され、自分が無視されるターゲットになるのが怖くて、無視しているだけなのかもしれません。

仕事のことについては一応答えてくれる

仕事のことについての話は、一応は答えてくれるけど、その他の雑談や会話は無視されるという場合。

この場合は、無視されると言っても仕事に支障がでないという点で、その人にもなにか事情があるのかもしれません。

今は無視しているかもしれないど、時間が経ったり、何かきっかけがあったりすれば、無視されないようになるのではないかな。と思います。

もしかしたら、過去に気にさわることをしてしまったり、言ってしまったのかもしれません。

思い当たることがあり、こちらに非(ひ)があるようなら謝ることで、解決する問題もありますね。

挨拶も仕事の話もすべて無視される

挨拶も仕事の話もすべて無視。

こういう状況が一番つらいですよね。

誰か一人でも味方がいてくれて、話せる人がいればいいんですが…。

それが職場の何人かの人から無視されるくらいだったらいいのですが、職場の人全員から無視されたら、職場に居ることさえたえられないです。

そういう状況だと、仕事をするにも支障が出るし、上司に相談するしかありません。

もし、上司も取り合ってくれないようなら、残念ながらそういう職場だったということであきらめ、

とくにその仕事そのものに未練がなけば、体調を崩す前に新しい職場を探して脱出してしまう方がいいのかなとも思います。

しかし、その仕事そのものが好きで続けていきたい。と思うなら、そんな無視するような人たちのために辞めるのはもったいないとも思うし、悩ましいところです。

まとめ

無視や仲間外れは、人が集まるところではよくあることで、それに対応していかないと社会で生き残っていけないですよね。

無視される理由も、

ただムカつくから嫌だからというで無視されるのか。

何か気にさわることを言ってしまって無視されるのか。

誰かを孤立させるターゲットとして無視されることになったのか。

なぜ無視されなければならないのか、理由があるならそこから解決しないといけません。

辞めたいと思うほどつらい状況なら、辞めるという決断をする前に、まず上司に相談したり、少しお休みをもらったりしてみましょう。

あまり我慢しすぎると、胃痛、吐き気、頭痛などの体調不良も出てきてしまいます。

そして、休むことも無理だし、上司も取り合ってくれない、体調も悪化するばかり。ということなら、

今後の生活のことを考えると仕事を辞めるのは勇気がいりますが、辞めるという選択も仕方ないかもしれません。

自分の体は誰も守ってくれず、自分で守るしかありません。

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